法蘭西斯路易絲

房間窗外景觀

遠處那排房子..是高球場內的別墅建案...

通往打小白球出發地的走道上都有擺設名人手印..

我一個也不認識...隨便照幾張..也不知是否真的有名..哀~~我只知道老虎伍茲..

spa區在大門出去旁邊另一棟建築裡..

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海南島--觀瀾湖--大門

一進門大廳..桌上有擺設一些東東..

走近一看...挖哩勒...好口愛喔~~

 現場還有音樂演奏...   

房間很大..這是電視牆..忘了打開電視..

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一名因罹患糖尿病引發晚期腎病變的65歲老翁，三、四年來持續在門診追蹤控制。醫師發現，老翁在短短半年內，腎絲球過濾率急速下降10%，病程進展有些「失控」，經反覆詢問平日究竟吃了什麼，老翁太太才坦承，在親友建議下，他除了持續服用不明藥物「補腎」，也天天攝取綜合維他命補充營養。
★飲食限制多 營養攝取不足
台灣腎臟醫學會理事長、高雄醫學大學附設醫院腎臟內科主任陳鴻鈞指出，慢性腎臟病患除了配合專業醫療，飲食及營養補充也是一大重點，才能延緩病程，減少相關併發症或面臨洗腎命運。
不過，腎臟病患有不少飲食限制，如富含鉀、磷的香蕉、五穀粉，以及芒果乾、人參、當歸等乾燥植物，都是飲食大忌；就連國人冬令時興的羊肉爐、薑母鴨等火鍋湯頭，也不能隨便亂喝，因湯頭中的鉀、磷離子含量過高，喝太多極易引發中樞神經系統病變。正因限制多，患者也有營養攝取不足問題，比一般人更需要補充維他命。
★一般維他命 成份濃度不適合

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陳先生日前至醫美診所接受微整形，打了玻尿酸、肉毒桿菌，當時覺得效果不錯，臉頰顯得緊實飽滿，他很開心，認為這上萬元的「進場維修」費用，花得還蠻值得。
但回家後，他邊看電視邊打瞌睡，天氣冷，蓋上毯子就在客廳睡著。醒來後上廁所一照鏡子，當場被嚇到，因為左眼底下居然凹陷。他心想，應該是自己打瞌睡時托著腮，手指抵壓著左眼下緣，以致於肌膚陷了一個洞。
台灣書田診所皮膚科雷射美容中心主任醫師徐嘉琪表示，台灣人對於微整形的接受度越來越高，連男性也不例外，觀察醫美門診男女比例，五年前約二比八，但現在則成了四比六。
她說，男生比較粗枝大葉，花錢做了醫美，卻常因一些不適當的舉動，縮短醫美「保固」時間。例如，不少男生接受玻尿酸注射後，仍常至烤箱、蒸氣室，或是照樣泡溫泉，身體一熱加速代謝，當然蘋果肌就撐不了多久。
以小分子玻尿酸來說，原本作用時間就只有三至四個月，如果術後沒有好好照護，則可能一、兩個月就不見效果。至於大分子玻尿酸，儘管作用時間可超過九個月以上，但要是常處於高溫環境下，效期一定會變短。

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由西北大學范伯格醫學院（Northwestern University Feinberg School of Medicine）的教授領導的新研究發現，久坐可能增加60歲以上老者的殘疾風險，每多坐一小時，無法料理日常生活的風險增加50%。
60歲以上老者每天的非睡眠時間，有三分之二是坐著，相當於每天坐九小時。領導這項研究的桃樂絲‧頓洛普（Dorothy Dunlop）表示，60歲以上的老者每多坐一小時，就會影響到日常生活中例如洗澡、穿衣服和走路的能力。她說：「太多人缺乏運動。」
研究指出，與久坐相關的健康問題不斷攀升。久坐不但易引發心臟衰竭、二型糖尿病、心臟疾病、中風或癌症而致死，也會影響心情和創造力。有研究指出，每天坐的時間不超過三小時，平均壽命有望延長兩年。
政府曾出台鍛鍊身體的指導方針，建議民眾每周至少做兩個半小時的中度運動，或至少1小時15分鐘的激烈運動。但頓洛普與其他研究者發現，6.2%的受訪者沒有遵循政府的建議，另有3.6%在吃飯、洗澡、穿衣服和走路等日常生活的活動中出現殘疾。
頓洛普舉例說，兩位健康狀況相同的65歲老者，其中一人若久坐12小時，殘疾的機率是6%。另一位若久坐13小時，殘疾的機率則變為9%。雖然研究沒有證實久坐會直接導致殘疾，但有理由相信，長期久坐有可能引發殘疾。

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合理的食療有助於防治脂肪肝，以下推薦一粥、一茶、一菜。

●冬瓜粥：將新鮮冬瓜100克洗淨後切成小片，與淘洗過的粳米100克一同放入砂鍋內，加適量的水，煮熬成粥即可。每日分早、晚兩次服，具有利尿消腫、清熱止渴的作用。
●荷葉茶：將乾荷葉9克搓碎，置鍋內加適量清水，煮沸後去渣取汁即可。代茶頻飲，連服2到3個月，具有降脂、化濁的作用。
●芹菜炒香菇：芹菜400克，擇去葉、根，洗淨切段，鹽漬10分鐘，清水漂洗、瀝干；水髮香菇50克切片；乾澱粉、醋、味精，加水50毫升兌成芡汁待用；炒鍋內菜油燒至冒煙無泡沫，放入芹菜煸炒2到3分鐘，投入香菇片迅速炒勻，加醬油炒1分鐘，淋入芡汁速炒起鍋。佐餐食之，具有清熱平肝、益氣活血的作用。
（生命時報）

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不管是身體有異狀或為了健康著想，有些人會做去身體檢查。然而，體檢專家表示，不少民眾體檢時會忽略有些檢查的禁忌，結果導致檢查結果不準確，甚至不能順利完成檢查。 

專家提醒，身體檢查，這些禁忌一定要知道：CT查胃腸道，對海帶過敏不能做；做胃鏡，檢查後不要馬上喝水；做心電圖，少穿化纖類衣服……等，都是體檢時該注意的事項。
★禁忌1：抽血前一天22時以後別進食
「抽血體檢幾乎是每個體檢的人都會做的一個項目，但很多人經常不知道抽血體檢中一些禁忌。」廣州醫科大學附屬第三醫院體檢中心主任、主任醫師謝威說，非常重要的一點是，抽血體檢一般需要空腹。她說，需要抽空腹血的化驗，大多是作生化檢驗的項目，如肝功能、糖、蛋白質、脂類、與各種無機離子（鉀、鈉、鈣、磷等）的檢測。這是因為餐後10至12小時，胃腸的消化與吸收活動已基本完畢，血液中的各種生化成分比較穩定。這時候測得的各種數值能比較真實地反映出機體的生化變化，有利於醫生對疾病的診斷。「因此，做抽血檢查，最好在前一天21：30～22：00以後不再進食，最多喝點水。而做血脂檢查，需在餐後12小時抽血。」她說，而且血脂檢查之前，最好不要吃含油脂過高的食物。血糖檢查，餐後血糖，一定要吃飯後再做檢查；餐前血糖，早上不能吃飯，才能檢查。
她還提醒，抽血當天不要穿袖口太小太緊的衣服，以免抽血時衣袖捲不上去，或者抽血後因衣袖太緊導致手臂血管血腫。「此外，高血壓患者體檢前，不要停藥，」她說，這樣便於讓醫生知道患者血壓的控制情況。

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美國芝加哥大學科莫爾兒童醫院的研究者發現：睡眠過程中頻繁醒來會增加癌症生長和腫瘤侵襲性生長的風險，甚至會抑制免疫系統對癌前病變的早期檢測能力。研究者認為，支離破碎的睡眠會改變免疫系統處理癌症的方式，使得這種疾病更具有侵襲性。
研究人員採用小鼠進行了動物實驗。在它們正常的睡眠期間，研究人員用一個安靜的電動刷子每兩分鐘穿過一次籠子，迫使它們醒來，然後再讓它們睡過去。另一組老鼠作為控制對照組，睡眠並沒有受到擾亂。在這種環境中生活了7天之後，兩組老鼠被注射了腫瘤細胞。在9-12天內，所有的老鼠都生成了明顯的腫瘤。研究者在接種四周之後對其進行了評價。研究結果顯示：與睡眠正常的老鼠相比，睡眠受到擾亂的老鼠其腫瘤要大兩倍。隨後進行的實驗室檢測發現，當腫瘤細胞被植入老鼠的大腿肌肉後，睡眠受到擾亂的這組老鼠的腫瘤會更具有侵襲性。
發表在《癌症研究期刊》上的這項研究，為睡眠受到擾亂與患上癌症之間的流行病學關係提供了合理的生物學解釋。為避免患上癌症，人們應當改善睡眠質量。（北京青年報）

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這是小朋友入住的房間~~

浴室~~

客房內的記事本~~

面紙盒...

2月初去的時候..只開放3個房型(主題房)..

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豪華雙人房..這是原本預定的房間..另外還訂了一間 4 人房..check in 時發現有新的主題房..尚未全部開放..

請人員先帶我們參觀一下主題房...

結果~~~

參觀完主題房...

問了房價真給他有點暈眩~~ 平日一晚就要$7381..假日是$10065...

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大廳展示的汽車..後面那架白色三角鋼琴遊客可以彈喔..

 大廳展示的機車

頂樓戶外區..就在影廳外面..旁邊還有洗手間..很方便..無需再跑回房間..

頂樓還有一個小電影院..晚上8 點會播放電影..

我們去那天是播放《超人再起》- _-  個人覺得有點算老片了..

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對成年人來說，掉牙齒已經夠糟了，但一項大型的國際研究發現，掉牙齒和糖尿病、肥胖、高血壓與吸菸等心臟病的危險因子也有關聯。

研究分析了來自39個國家、將近1萬6000人的資料，包括他們有幾顆牙齒、牙齦出血頻率等。資料顯示，40％的人牙齒少於15顆，16％的人沒有牙齒，另外還有25％的人有牙齦出血的毛病。

分析的結果發現，牙齒不健康造成牙齒數目愈少，體內有害酵素的量就會愈多，這些酵素會增進發炎反應與血管硬化。牙齒減少也會使心臟病的風險因子增加，例如壞膽固醇、血糖、血壓與腰圍都會上升。

此外，牙齒少的人更可能罹患糖尿病。如果經常吸菸或曾經是癮君子，比較容易掉牙齒。

牙齦出血也和高膽固醇與高血壓相關。研究者目前仍不清楚掉牙齒、牙齦與心臟健康之間的確切關聯。不過瑞典烏普薩拉大學醫學部教授維丁（Ola Vedin）推論，細菌會從蛀牙進入血液並侵襲冠狀動脈。這項研究已在美國心臟學院（American College of Cardiology，ACC）年會中提出。

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