法蘭西斯路易絲

研究分析了來自39個國家、將近1萬6000人的資料，包括他們有幾顆牙齒、牙齦出血頻率等。資料顯示，40％的人牙齒少於15顆，16％的人沒有牙齒，另外還有25％的人有牙齦出血的毛病。

分析的結果發現，牙齒不健康造成牙齒數目愈少，體內有害酵素的量就會愈多，這些酵素會增進發炎反應與血管硬化。牙齒減少也會使心臟病的風險因子增加，例如壞膽固醇、血糖、血壓與腰圍都會上升。

這名男學生年紀輕輕就兩度切除肺葉，最近一次手術後，醫師勸他戒菸，但他還是照抽，讓醫師相當感嘆，醫師表示，長期抽菸罹患慢性阻塞性肺病的年齡也會提前，如果再加上肺葉切除，未來肺功能一定大受影響。

這名男學生身高170公分、體重不到60公斤，去年因氣胸，切除部分左上肺葉，最近早上睡覺醒來，突然左側胸痛，又到醫院就醫。檢查發現仍是氣胸，且可能因反覆發作，造成沾黏，引發肋膜下出血的血胸狀況，建議患者再次接受胸腔鏡手術，結果仍是左上肺葉漏氣，再次被切除部分。

手術切開引流是常見的治療方法，致病菌有大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌和綠膿桿菌等，偶爾有厭氧性細菌和結核桿菌等，常是多種病菌混合感染。由於肛周膿瘍可能導致（病婁）瘻管，給患者帶來極大的苦惱。

不過，肛周膿瘍是可以預防的。

首先，患者應該多運動，增強體質，增進血液循環，強化局部的抗病能力，預防感染；再來是要保持肛門清潔，勤換內褲，上完廁所就要清潔，以預防感染。

這名學生每天熬夜打電玩，甚至曾連續五天沒刷牙，結果牙齦紅腫發炎，已有牙周病前兆。中華牙醫學會理事長傅立志推測，這名學生可能因體質因素，再加上潔牙工作沒做好，才導致年紀輕輕，就有早期牙周病症狀。

傅立志表示，牙周病雖與體質、免疫力有關，但潔牙確可減少發生機率；但不少民眾潔牙習慣普遍不佳，有人甚至到了周末假日，連牙都懶得刷。

人的尿道括約肌像是膀胱這個儲水器的水龍頭開關，膀胱像是一個彈性氣球，當時機合適，大腦就會告訴尿道括約肌路鬆弛，放開尿道外口，正常排尿；如果沒有機會上廁所，大腦就會告訴尿道括約肌繼續緊張，不要放鬆，以免尿了褲子，這種要求尿道括約肌持續緊張的行為，叫做憋尿。

台灣林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主任羅福松表示，：生長激素分泌有兩個重要因素，包括運動超過20分鐘以上，就會刺激生長激素分泌；此外，每晚熟睡每隔60到90分鐘，也會分泌一次生長激素。因此，要讓孩子有正常的生長發育，運動及睡眠都很重要，尤其生長發育期孩子，最好每天睡足8到9小時。

至於在幾歲前要更注意運動、睡眠，其實多運動、充足睡眠，應該從小就養成好習慣。睡眠不足、熬夜，除了會影響生長發育，也會造成肥胖，特別是熬夜玩線上遊戲時，不少人一口零食、一口汽水，高熱量飲食，更易導致肥胖。

中醫師田安然有親身體會。去年起吃素的他，因為麵包方便、好吃，且店家會標示素食種類（奶素或蛋奶素），於是剛開始每天購買住家附近的波蘿麵包當作正餐，結果一個月後發現不對勁，自己竟然有了脂漏性皮膚炎，「當時火氣很大，額頭發紅、還一直掉皮屑，」他回想，自己本非熱性體質，卻因吃麵包而上火，後來他調整食用頻率，隔天才吃一次麵包，症狀果然好轉。

常吃甜膩食物也易上火，田安然提醒，奶酥麵包等夾有內餡的甜麵包，也會惡化皮膚炎。就連原本被視為涼性的蔬果汁，都應稀釋後再喝，以免「愈喝愈火大」。至於腸胃功能較差的人，則要少吃硬麵包，以免粗纖維消化不良反而更傷腸胃。

喝茶 美國猶他大學研究證明，綠茶和紅茶會殺滅引發口氣的口腔細菌。但要注意，有些人喝紅茶喜歡加點糖，糖分會削弱茶多酚的殺菌效果。花草茶也有除臭效果，常用其漱口即可。

喝酸奶 有研究顯示，有口臭的人，每天喝無糖酸奶，連喝六周，症狀就會得到改善。這主要是酸奶中的益生菌在腸道發揮作用，酸奶中的維生素D也有殺滅胃腸內導致口臭細菌的作用。同樣，含糖酸奶的殺菌效果也會大為下降。

雖然負責研究的專家仍未找出原因，但日後可循孕婦懷孕期間的消化系統進行研究。

瑞典哥德堡大學附屬的薩爾格倫斯卡大學醫院找來2萬名孕婦，研究她們懷孕期間的飲食習慣。研究發現，雖然有4%受訪孕婦最終早產，但卻從中發現孕婦若在懷孕初期，進食蒜頭後更能安胎，令寶寶能夠順利「足月」再出生。