目前分類：未來主人翁 (46)

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林太太有一個13歲兒子，因為很喜歡玩線上遊戲，經常忘了該睡覺的時間，她很擔心他每天晚睡，會不會影響生長發育，到底該叫他幾點睡覺，才能讓他的生長發育比較好。

台灣林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主任羅福松表示，：生長激素分泌有兩個重要因素，包括運動超過20分鐘以上，就會刺激生長激素分泌；此外，每晚熟睡每隔60到90分鐘，也會分泌一次生長激素。因此，要讓孩子有正常的生長發育，運動及睡眠都很重要，尤其生長發育期孩子，最好每天睡足8到9小時。

至於在幾歲前要更注意運動、睡眠，其實多運動、充足睡眠，應該從小就養成好習慣。睡眠不足、熬夜，除了會影響生長發育，也會造成肥胖，特別是熬夜玩線上遊戲時，不少人一口零食、一口汽水，高熱量飲食，更易導致肥胖。

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●為了預防暈車，讓旅途更順利些，有的父母出行前給寶寶服用暈車藥，讓寶寶免受暈車之苦。專家提醒，凡是1歲以內的小寶寶，絕對不建議口服暈車藥。吃暈車藥可能會影響神經發育，即便是超過1歲的寶寶，最好服用小兒科專業醫師針對寶寶所開出的藥物，切勿擅自用藥。

★寶寶比大人更容易暈車

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英國研究人員警告，3歲前把垃圾食物當正餐吃，吃太多薯條、洋芋片、餅乾與披薩，五年後智商會較低，且會對腦力造成長期損害。但家長別太擔心，另一項研究發現，賄賂小孩吃蔬菜真的有效。
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小寶寶上吐下瀉、脫水瘦一圈，家長最心疼，該給孩子吃什麼才好？醫師表示，可選擇米湯稀飯、白吐司，還有愈生愈好的蘋果和香蕉，再慎選益生菌，可幫助縮短病程。
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濟南時報報導，專家認為，眼球發育一般在18～20歲前停止，近視在12～18歲為高速發展期，這期間正是青少年看書多的時候，長時間盯電腦，閱讀時不注意距離、姿勢及光線，在這種狀態下，睫狀肌長期持續收縮，先形成調節痙攣，視力疲勞，再發展成近視眼。

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台灣研發出全球首見的DNA疫苗貼布，以貼布代替注射，可望成為未來疫苗接種的重大突破。


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