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據健康時報報導，午飯前按摩膝蓋上的血海穴，有利於祛除臉上的雀斑。
專家指出，每天按揉兩側血海穴3分鐘，力量不宜太大，只要感到穴位處有痠脹感即可，要以輕柔為原則。特別是在每天上午9至11點，刺激效果最好，因為這個時段是脾經經氣的旺時，人體陽氣處呈上升趨勢，所以直接按揉即可。
血海穴是生血和活血化瘀的要穴，位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。 (新華社)
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