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夫妻雙方的背景或是個性的差異並不一定是婚姻幸福或是不美滿的主因,與其花精力找出生活中點點滴滴的異同之處,不如將重點放在培養對關係有益的人格特質。



1.正向樂觀:

正向樂觀的人不但可以在平常的生活中營造快樂和相互感激的氣氛,在逆境中也可以扮演鼓勵與積極解決問題的角色。夫妻在一起數十年,中間起起伏伏是正常的,一個正向樂觀的配偶可以是共同奮鬥的夥伴,而不會是在你興頭上潑冷水,也不會在遭遇困難時變成肩頭上額外的負擔。

2.安全感:

有安全感的人對別人的看法客觀而正向,自我價值感也比較健康正向。因此較就事論事,重視事實與證據,比較不會過度敏感、對任何事都反應激烈。

3.同理心:

有同理心的人能設身處地的位別人著想,己所不欲、勿施於人,也願意表達對配偶的關心。

4.勇敢不逃避:

勇敢不逃避的人願意面對現實,正面迎戰生活的困境,不會把頭埋在沙中,假裝問題不存在,因為研究發現,假裝婚姻困境不存,在往往是造成問題加劇的原因之一。

5.客觀有彈性:

客觀有彈性的人具有較大的改變空間,也比較能夠接納不同的意見。



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